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ジョギング

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水谷です。

運動不足を少しでも解消しようと久し振りに自宅周辺をジョギングしました。

自分で思っていたよりも体はなまっていて、あっという間に疲労困憊に。

それでも体を動かして汗をかくのは気持ちがいい。

膝が笑うのも気にせずダラダラ汗を掻きました。

健康維持の為にも定期的に続けられるかというのが課題です。

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