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日常靴飯

「ジョギング」

水谷です。

工房での作業は机に向かうか、膝の上で行うものがほとんどなので、常々運動不足だと感じていました。

年明けからジョギングを始めようと決めていて、
予定通り元日の早朝に自宅近所を走り、気持ち良く新年を迎えることが出来ました。

調子に乗って二日も走ったら三日目に驚くほどの筋肉痛が!!

やり過ぎで作業に支障が出るのを避けたいので、ほどほどに続けられればと思っています。

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